こんにちは。

ここ数年、尿漏れについてのCMや尿漏れの方向けのナプキンが売り場に増えたりと、女性のハルンケア（尿漏れケア）についてオープンに語れるようになりました。
言葉を変えれば、尿漏れについて悩んでいる人が増えてきています。

そんな方へ新しいアイテムをご紹介します。
骨盤底筋運動ができるアイテムです。

色々な重さの設定がありますが、自分が支えられる重さを選んで膣の中に入れます。その状態で膣に力を入れてキープしたり、歩いたりしながら骨盤底筋を鍛えるものです。

見た目もかわいいポップな色を使っているので部屋に置いておいても違和感はないのではないでしょうか。

筋トレは1日にしてあらず！なので、気長にコツコツと続ける事が大事ですね。
いつか訪れるかもしれない尿漏れトラブルを起こさないために早めの対策をして行きましょう！

助産師　井澤